L’igiene orale riveste un’importanza fondamentale nella prevenzione delle malattie dei denti e delle gengive, per questo è importante che sia eseguita quotidianamente e in modo corretto. Ecco dunque alcuni consigli per migliorare la pulizia e la salute del nostro sorriso.

L’importanza di una corretta igiene orale domestica

La placca dentale è una sorta di pellicola composta da batteri e residui di cibo che si deposita e aderisce alle superfici dentali e si insinua negli spazi tra dente e dente e nei solchi delle gengive. Se trascurata, la placca solidifica e forma il tartaro creando innumerevoli problematiche.

Eseguita con regolarità e in modo corretto, la pulizia domestica (in combinazione con quella professionale) consente di contrastare la proliferazione batterica, prevenendo la formazione di placca e tartaro, e riducendo il rischio di carie ma anche di irritazioni gengivali e complicazioni parodontali.

Come usare correttamente lo spazzolino: la tecnica di Bass

Per eseguire una pulizia corretta, lo spazzolino va sempre mosso in direzione perpendicolare alla gengiva, e sempre dalla gengiva verso il dente. In altre parole, per pulire i denti superiori il suo movimento deve avvenire verso il basso, non verso l’alto, in modo da penetrare con le setole anche negli interstizi dentali con un’inclinazione di 45°.

Per la parte inferiore della bocca vale l’opposto, cioè il movimento deve procedere verso l’alto; ovviamente l’operazione va ripetuta sia sulla parte esterna della dentatura che su quella interna, spesso tralasciata.

Per quanto riguarda invece la pulizia della parte masticatoria dei denti posteriori, l’ideale é spazzolare queste superfici prima dal dietro verso l’avanti e viceversa e poi, ad operazione conclusa, con il solito movimento laterale per pulire gli interstizi dentali.

ATTENZIONE: Capita molto spesso che per spazzolare i denti si adotti un movimento orizzontale, magari rapido e vigoroso. Questa tecnica è sconsigliata, perché non rimuove correttamente la placca ma piuttosto la trascina, depositandola negli interstizi dentali e pressando in quelli gengivali, dove ristagna, favorendo l’insorgere di carie e tartaro.

La pulizia della lingua

Anche la pulizia della lingua risulta importante, il dorso della lingua infatti ospita naturalmente batteri e residui di cibo. Per questa operazione sono disponibili appositi strumenti, detti “nettalingua”, ma in alternativa può essere usato anche lo spazzolino. Il meccanismo è molto semplice basterà assicurarsi di pulire la lingua, ossia il dorso linguale, eliminando la patina e i residui presenti.

Spazzolino, dentifricio e filo interdentale

Per una corretta igiene orale è necessario che l’igiene orale personale sia effettuata tutti i giorni almeno 3 volte al giorno e possibilmente entro 30 minuti dopo i pasti.

• Lo spazzolino va cambiato ogni 2 mesi, ossia non appena le setole cominciano a sformarsi e sfrangiarsi.
• La scelta del dentifricio dipende dalle esigenze personali, ma è sempre bene scegliere prodotti con base al fluoro, in grado di rinforzare lo smalto ed esercitare un’azione antisettica.
• Il filo interdentale va usato in combinazione con lo spazzolino, poiché raggiunge ed elimina la placca batterica negli interstizi tra i denti. Una volta avvolto il filo tra indice e pollice partendo dai denti posteriori, far entrare delicatamente il filo tra i denti, in modo da non lesionare la gengiva, ed effettuare un movimento a sega che passi sia a lato che sulla superficie del dente.

Igiene orale per i bambini

L’igiene orale è importantissima anche per i più piccoli, sia nel periodo dei denti decidui (da latte) sia per la dentizione permanente. Per questo è fondamentale iniziare presto ad educare i nostri figli all’igiene orale, dapprima quando sono molto piccoli rimuovendo la placca con un panno umido e successivamente assistendoli nelle operazioni.

Fino a quando le capacità manuali del bambino non gli consentono di spazzolarsi i denti da solo è necessario che i genitori puliscano i denti e le gengive almeno due volte al giorno.

In seguito sarà necessario insegnare al bambino piccolo l’uso dello spazzolino e del dentifricio tre volte al giorno per almeno 2 minuti, magari trasformando l’attività in una sorta di gioco o di imitazione dei “grandi”. Lo spazzolino scelto deve essere a setole morbide e soprattutto con testina di dimensione adeguate.

Studio Perin: l’igiene orale professionale

Anche se fondamentale, la pulizia domestica dei denti non rimuove del tutto la placca e il tartaro. In particolare il tartaro indurito e nascosto è asportabile solamente con strumenti appositi e grazie all’intervento di un professionista.

Per questo noi dello Studio Perin consigliamo sempre di integrare una buona igiene orale domestica a controlli e interventi professionali periodici, almeno due-tre volte l’anno.

Grazie alla pulizia e alla detartrasi professionale i nostri pazienti possono contare su un controllo della situazione generale e su di una pulizia più profonda, accurata ed efficace, in grado di preservare da patologie dentali e gengivali, e mettere in luce tempestivamente eventuali altre problematiche.